Ben je klaar om aan boord te stappen?
Laat de mentale ruis van alledag achter je, vertraag en kom weer in verbinding met jezelf en je innerlijke kompas
Jouw reis begint hier!
ZEILEN
Stap aan boord en vaar mee!
Tijdens deze unieke zeilretraite op het Markermeer combineer je avontuur met rust en ontspanning. Laat je geest dobberen op het water terwijl je al zeilend uit je hoofd komt, de ruis van alledag loslaat en weer in verbinding komt met jezelf. Mindfulness oefeningen aan boord helpen je om te vertragen en helemaal in het hier en nu te komen
SKI-TOUREN
Verleg je grenzen & ontdek je kracht
Samen de bergen in tijdens een unieke ski-toureis in Oostenrijk. We gaan skitouren en sneeuwschoenwandelen door een indrukwekkend winterlandschap, waar inspanning en ontspanning elkaar afwisselen. Je laat de ruis van alledag achter je, stapt uit je comfortzone en beweegt midden in de natuur. Tussen de actieve momenten door is er ruimte voor rust, stilte en reflectie. Een reis waarin je één wordt met de elementen en weer voelt wat er echt toe doet
INNER COMPASS
Van hoofd naar hart - 3 maandelijks coaching traject
Wat als je weer helder zou kunnen voelen wat écht bij jou past? Wanneer je vooral leeft vanuit je hoofd, raak je makkelijk de verbinding met jezelf kwijt. Samen onderzoeken we waar je vastloopt en waar je bent verwijderd geraakt van jezelf. In dit 1:1 coaching traject help ik je om weer te vertragen, te verstillen en te luisteren naar wat jij van binnen al weet. Je leert je eigen innerlijke kompas weer te horen én te volgen. Zodat je keuzes maakt die écht bij jou passen, in plaats van te leven vanuit twijfel, ruis of verwachtingen van buitenaf
INNER COMPASS
De cursus
In deze cursus werk je met drie fases om weer terug te komen bij jouw innerlijke kompas: verstillen, vertrouwen en volgen. Je leert loskomen van ruis en automatische patronen, beter voelen wat er in je leeft en weer vertrouwen op je eigen richting.
Je krijgt praktische oefeningen, reflectievragen en inzichten die je helpen om meer rust, helderheid en verbinding met jezelf te creëren in je dagelijkse leven.
Deze cursus is een toegankelijke eerste stap als je wilt ontdekken hoe het is om weer te leven vanuit jouw innerlijke kompas, op een manier die past bij jouw tempo en leven
De coach sessies met Sanne zijn voor mij erg behulpzaam geweest. In onze gesprekken/sessies heeft zij de ruimte gelaten voor mij zodat ik zelf kon nadenken over inzichten die ik had opgedaan of obstakels waar ik tegenaan liep. Dit is waardevol, aangezien je zo geforceerd wordt zelf naar een oplossing op zoek te gaan.
Tijdens de sessies voelde ik me begrepen en serieus genomen. De sfeer prettig waardoor het voor mij dan ook geen probleem was om me open te stellen tegenover Sanne. Hierdoor konden we dieper ingaan op de punten die ik voor mezelf wilde verbeteren.
De sessies hebben er bij mij voor gezorgd dat ik anders ben gaan kijken naar gedachtepatronen die mij niet helpen, deze los te laten en vervolgens te vervangen voor patronen die mij wel helpen.
Ik ben dankbaar voor het samenwerken met Sanne en blij met de nieuwe inzichten die ik heb opgedaan.
Maurits
Dank je wel Sanne voor de geweldige ervaring!
Sanne wist tijdens de dagretraite een veilige en ontspannen setting te organiseren op de zeilboot. Naast de gezelligheid en de verbinding met de andere deelnemers en de gezamenlijke lunch was er ook ruimte om tot jezelf te komen, dankzij een fijne meditatie en een inspirerende oefening over geluk. Heel fijn dat er een balans was tussen de gezelligheid met elkaar en het ZIJN met jezelf. In stilte genieten van de zon, het water, de wind. Wat een fijne energie.
Ik voel mij heel erg rijk dat ik dit heb mogen meemaken. Het gevoel wat ik die dag heb ervaren heeft een plekje in mijn hart
Miron
Met Sanne mee mogen zeilen en ze doet het echt geweldig! Binnen no time weet ze een veilige en geborgen verbinding met de groep te creëren.
Haar meditaties zijn heerlijk, ze heeft een fantastische stem om naar te luisteren en neemt je zo gemakkelijk mee naar je binnenwereld.
Ik heb echt een heerlijke dag gehad waarvan ik voel dat deze nog wel eventjes door resoneert.
Brigitte
Wat een heerlijke dag! Fantastisch! Ik heb enorm genoten! Zoveel vreugde, warmte, verbondenheid gevoeld tijdens deze mooie retraite op het water. De zon op je huid, wind door je haar. Heerlijk eten en een verfrissende duik. Het voelde als een dag vakantie, helemaal in mijn element:) In verbinding met mijzelf, de natuur, anderen en de zomer! Heel erg bedankt Sanne!
Laura
Ik ben erg tevreden over Sanne's coaching. Ze leert me me open te stellen voor nieuwe ervaringen en laat me op mijn gemak voelen om alles te delen zonder teveel druk erop te leggen. Naast de nieuwe inzichten die ik vergaard heb, zijn de coach sessies erg fijn. Sanne is een hartelijke vrouw met een goed luisterend oor, die meer biedt dan alleen toehoren.
Vera
Let’s find your spark back!
Ik ben hier om je te begeleiden op jouw reis.
Niet door je te vertellen wat je moet doen, maar door je te helpen luisteren naar de wijsheid die al diep van binnen in jou aanwezig is.
Ik ben Sanne en ik ben hier om samen met jou de verbinding te herstellen met jouw innerlijke kompas zodat je weer herinnerd wordt aan jouw ware kracht, jouw vuur!
Mijn eigen reis bracht me van de “logische” route naar het volgen van mijn intuïtie. Wat begon als een backpackreis om vervolgens het corporate leven in te gaan, veranderde mijn koers compleet. Vandaag de dag combineer ik mijn passie voor de natuur en persoonlijke ontwikkeling door jou te begeleiden op je eigen innerlijke reis, of het nu is via 1:1 coaching, zeilretraites of skitourtochten. Maar boven alles: ik help jou om weer in contact te komen met jouw diepste weten, zodat jij met vertrouwen jouw eigen koers kunt varen. Want in een wereld vol ruis, haast en afleiding waar iedereen massaal de massa volgt, is het moedig om naar jouw innerlijke stem te luisteren. Om niet de ruis, maar je eigen waarheid te volgen. En dat is precies waar ik je bij begeleid.
Wil je meer weten over mijn innerlijke reis en hoe ik jou kan helpen?
VRAGEN?
Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek hoe ik jou kan helpen